Outro dia, alguém comentou como é difícil dormir bem mesmo estando cansado. A cena é comum: luz apagada, mas o rosto ainda iluminado pela tela do celular. A mente continua acelerada, como se o dia nunca tivesse terminado. Queremos descanso, mas nem sempre estamos dispostos a desacelerar. A Bíblia nos lembra: “Deus dá o necessário aos que ele ama, mesmo quando estão dormindo” (Salmo 127.2, NTLH). O descanso também é um presente de Deus. Confiar nele inclui aprender a parar e descansar, sem telas, sem notificações. Confiança em Deus e pequenas escolhas podem trazer noites mais leves e um coração em paz.

Oração: Senhor, ajuda-me a descansar em ti e confiar o meu dia em tuas mãos. Amém.

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